両親の介護も、自分の人生も両立したい！
罪悪感を感じることなく自分の人生を優先したい！
自分と両親のお互いの幸せのために
我慢や遠慮を生む「罪悪感」を脱ぎ捨て
自分軸で行動するための１歩を手に入れる！それが
「介護プレジャーセッション」です。
このセッションは、ご両親の介護を抱える皆様にとって
 両親と自分のお互いが幸せになる道を選べる。
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というものになると確信しています。
| 介護者が自分をいたわれない介護は破綻する！ |
飛行機に乗った時、緊急時には
酸素マスクを一番最初に自分につけるよう言われますね？
自分をおいても助けたい子供がいるならばなおさら、もし自分がつけるのが遅れて気を失ってしまえば、誰を助けるのも不可能だからです。
介護であってもそれと同じ。自分をまず大切にしなければ、共倒れは避けられません。
「自分を一番大事にする」それが介護でも一番大切なのです。
しかし、両親の介護を休むことに「罪悪感」を感じる、
そんな真面目な介護者の方が多いのも事実。
その、必要のない「罪悪感」を手放すことができる
ためのセッションが「介護プレジャーセッション」です。
| 罪悪感をなくすには？ |
「罪悪感」は、自分が「悪いこと」をしたと思ったときに感じるもの。
人にとっては当たり前の感情で、悪いものではありませんが
その「悪いこと」の
・判断基準が厳しい時
・判断基準が自分のものではない時
「自分だけ楽しんで申し訳ない」というような
自分のココロとカラダに負担をかける考えを引き寄せてしまいます。
どうしてそんな判断基準を持ってしまうのか？
それは様々な「思い込み」を無意識の中に持っているから。
このセッションでは、そんな自分に必要のない
「思い込み」にまず気づくことで、
自分で「思い込み」を手放すことを目指します。
| 誰でも「思い込み」を自分で手放す力がある！ |
このセッションで、
「思い込み」を手放せるようになるのは、
私の力であなたを変えることができるからでは
決してありません。
人間なら誰でも本来手放せる力を標準装備で持っているからこそ
それを発揮するお手伝いができるというだけなのです。
自分も、親も、幸せでいられる介護、は必ず手に入ります。
| 介護プレジャーセッションだから、あなたにも必ずできる！ |
介護プレジャーセッションはシンプルな「９つのステップのワーク」を使い、
あなたの思考を紐解いていく、つまり「思い込みを手放す」ワークです。
自分の望む状態をクリアにし、
今起こっていることをリストアップし
それを、可能なこと、不可能なことに仕分けをする。
この段階で、多くの思い込みが見出され、そして
手放すことができるのです。
その上で、現状を変えていくための
最初の小さな無理のない変化、それを見つけていきます。
リバウンドのおきやすい大きな変化ではなく
「たいしたことない」と思える小さな変化を
積み重ねることが、効果的な変化の一番の近道となります。
９つのステップのワークとは？
 Step1. 自分が理想とする状態を言葉にする。
Step2.自分の人生のエネルギーを見つける。 Step3. 現状のリストアップ。 Step4.仕分け。 Step5.サポートを探す。 Step6.シミュレーションする Step7.最終的な小さな一歩を決める。 Step8.それを実行する。 Step9. 結果。
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マンツーマンでの90分、
あなたの課題を言葉にするところから、さまざまなものに気づき
変化への小さな一歩を見つけるその旅路を、ご一緒します。
何かをしてもらっておしまい、
その時ですっきりしておしまい、というものではありません。
私のヒーリング力で、自分を変えてもらいたい！と考える方は
このセッションはおすすめできません！
私の行うヒーリングとは、人間本来が持つ力を
引き出す環境を整えるものです。
それを整えるのに最適なのが、９つのステップのワークであり
私はその旅路の伴走をするだけ。
変化というのは人間にとって恐ろしいものですから
サポートは必要なのです。
そうして、あなたが
自分の中にある正解を導き出すことができる
それが、私のセッションです。
セッション後でも、使い続けることをあなたが選び続ける限り
変化していけるツールとして、９つのステップのワークは使えます。
こうして丁寧に自分と付き合い、自分が変わってゆくと
介護される親、そして周りの人も変わる、
そんなミラクルさを実感する日が訪れるでしょう。
人は誰でも、全ての答えを、自分の中に持っているのです。
シンプルに、それを発揮すればいいだけなのです。
| セッションの流れ
そしてあなたの人生を動かすエネルギーを見つけます。 ９つのステップのワークシートに沿って、私がサポートしながら聞き取り、必要な情報を書き出していきます。
丁寧に、一緒にあなたの思考を紐解きます。 人は誰でも、全ての答えを自身の中に持っている。 必要なのはそれに気づくことだけ。 言葉によるさまざまなサポートを受けながら、問題を 解決するための材料を自分の中に見つけます。
自分に無理をさせない、パフォーマンスを落とさない、効率的な最初の一歩を 見つけ出します。
明日、自分を大切にするために実際にできる、一番小さな一歩を選び、 やると決めたら、それを紙に書き出します。 |
セッション後、あなたは、今までと違う方向へ
踏み出すための小さな具体策を持っています。
それを、積み重ねていった先に、あなたとご両親が幸せになれる
あなただけの介護があります。
ぜひ、最初の一歩を最初の一歩を踏み出してくださいね。
そこは、誰も代わりにできないところです。
小さな現状からの一歩、それがなければ、富士山にもエベレストにも
登ることはできません。
小さな小さな一歩、それをぜひ手に入れにいらしてください。
| お客様の声 |
「自分を変える方法を確実に知っている自分が、
スラスラと解決してくれるのを
見ることになりました！」小島浩子さま
どれだけ自分が相手を変えたくて
それがストレスだったか、
改めて認め、受け入れました。
そこを前向きに諦め、手放すと、
自分を変える方法を確実に知っている自分が、
スラスラと解決してくれるのを
見ることになりました！
話しをすることで、
どんどんアタマの中が整理されていきました。
介護は、結局、マジメで優しい人に
しわ寄せられてしまう問題だと思います。
そんな優しい誰かさんが、
ひとりでも多く報われてほしいと私も思います。
その優しさを、自分に向けて！と、叫びます！
マキコさんが交通整理、ナビで助けてくれることでしょう。
| セッションをお勧めする方
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| セッションをお勧めできない方
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| 介護プレジャーセッション（Skype） |
セミナータイトル
両親の介護も自分の人生も両立できる！
罪悪感も遠慮も脱ぎ捨てるための、思考を紐解く90分
「介護プレジャーセッション」
所要時間
90分（Skypeセッション）
参加費
通常価格：10,800円
特別価格→5,400円
karadatheory@gmail.com までお問い合わせください。
| 中條マキコプロフィール |
| 介護プレジャーヒーリング
プレジャーヒーラー 中條マキコ
１０年ほど腰を患っていた母が、脊椎圧迫骨折で入院し、 半年後に要介護３の自宅介護となったのをきっかけに、介護に直面。
にもかかわらず、その年にはシアトルとギリシャ 翌年にはドバイ、スイス、シアトルへ、学びのための一人旅へ。
それを振り返って思うのは、そもそも介護がなければ そんなに海外へ行くこともなかっただろうということ。
介護という気がかりがあってもいきたいと思い、そのために 罪悪感を手放す努力をしたからこそ、大きく解放された反動で 海外へ行くという大きな行動が取れた。
つまり、私はこの人生後半戦のこの時に、海外へ自由にいけるメンタル力を 手に入れるために、介護を自分の人生に作り出したのだと感じるのです。 そして、父への見方も１８０度変わりました。
介護をなんの理由に使うのかは自分で決められる。 今はそう実感しています。
現在私の人生に介護はありません。 あるのは、介護制度にサポートされながらの 年老いた両親の創意工夫にあふれた暮らしと、 それを見守る私の暮らし その二つが存在するだけです。
介護を自分が夢を見られない理由にしたいですか？ それとも自分を幸せにする理由にしたいですか？ どちらでも、人は自分が好きな方を自由に選べるのです。 好きな方を、選び取りましょう♪
一人でも多くの人が、自分軸を持って介護に向き合い、 自分と両親とが笑顔でいられる日々が増える。 そうして、自他共に長生きを誰もが喜び合える。 そんな社会を願っています♪ |
それでは、あなたとセッションでお会いできるのを
楽しみにしています♪